Czerwiec to miesiąc, którego chce się doświadczać wszystkimi zmysłami. Na wielu działa jak energetyczny koktajl, rozbudzający apetyt na życie. Jeśli chcesz, by delektowanie się miesiącem, będącym preludium lata weszło na nowy poziom — koniecznie sprawdź naszą listę 5 pomysłów na to, co robić w czerwcu. Zainspiruj się i korzystaj z coraz dłuższych dni i z możliwości, jakie daje nam natura.
Jeść truskawki
Czerwiec to prawdziwy raj dla miłośników truskawek. Te pełne smaku i rozkoszy owoce są niskokaloryczne, ale pełne witamin, minerałów i antyoksydantów. Nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, ale i chronią przed starzeniem się komórek. Możesz korzystać z nich na wiele sposobów, jedząc je sauté lub maczając w czekoladzie, miksując w koktajlu, piekąc ciasto z nimi w roli głównej lub eksperymentalnie znajdując dla nich zastosowanie również w daniach wytrawnych.
Nasza podpowiedź: Pędź po truskawki! Teraz jest najlepszy moment.
@foodbyrosaisabel summer snack hack that you should definitely try!! 🤤 #strawberry #chocolate #summerhacks #picnic #sun #fyp #foryoupage #viral ♬ love on the brain sped up – xxtristanxo
Ćwiczyć jogę pod chmurką
Czerwcowe poranki i wieczory to idealny czas, aby zacząć praktykować jogę na świeżym powietrzu. Ta forma aktywności fizycznej przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu, poprawia elastyczność, wzmacnia mięśnie, pomaga się wyciszyć i dotlenić organizm. Sprawdź, czy w Twojej okolicy są organizowane zajęcia z jogi pod chmurką. Jeśli nie, możesz wybrać ustronne miejsce w swoim ogrodzie lub parku, gdzie praktykując asany, jeszcze mocniej odczujesz bliskość natury. Jeśli zamiast jogi wolisz inne formy ruchu — śmiało, idź pobiegać, wybierz się na długi spacer lub umów się z przyjaciółmi na rolki. Niech Twoje ciało się rusza.
Iść na festiwal muzyczny
A gdyby tak celebrować początek lata brzmieniem swojej ulubionej muzyki? W czerwcu startują przeróżne festiwale muzyczne. Zapoznaj się z ich repertuarem, znajdź swojego ulubionego artystę i daj się namówić na letnią beztroskę. Atmosfera, która towarzyszy tego typu wydarzeniom obudzi w Tobie wakacyjną radość.
Zaplanować wycieczkę rowerową
Odśwież swój rower lub wypożycz miejski, zaplanuj trasę, przygotuj pyszne kanapki, zapas wody, ochronę przeciwsłoneczną i w drogę! Czerwiec, dzięki pięknej pogodzie i długim dniom, to doskonały miesiąc na wycieczki rowerowe. To forma aktywności wzmacniająca mięśnie, poprawiająca kondycję i ucząca celebrowania drobnych przyjemności i piękna mijanego po drodze krajobrazu.
Udać się na seans w kinie plenerowym
Seanse w kinach plenerowych to jedno z najprzyjemniejszych letnich doświadczeń, które łączą oglądanie filmów z relaksem na świeżym powietrzu. Oglądanie filmów pod gołym niebem ma w sobie czarujący klimat. Zabierz przekąski, ulubione osoby i ciepłe ubranie, aby w pełni cieszyć się tym wyjątkowym wieczorem filmowym.
Skorzystaj z uroków czerwca i znajdź wielką przyjemność, w prostych aktywnościach.
