Retinol i jego sekretna moc

Marzy Ci się czasem żeby zatrzymać czas, a razem z nim młodzieńczy wygląd Twojej cery?
Na szczęście istnieje substancja, jaką jest witamina A – inaczej zwana retinolem, który skutecznie przeciwdziała starzeniu się skóry.
Podpowiemy Ci kilka złotych rad, jak skutecznie przejść kurację upiększającą z zastosowaniem niezastąpionego składnika.

Spektakularne efekty

Regularne nanoszenie retinolu sprawia, że w skórze zaczyna zwiększać się produkcja elastyny i kolagenu w warstwach skóry właściwej.
Komórki naskórka stopniowo odnawiają się i różnicują, a to pociąga za sobą szereg pozytywnych konsekwencji. Cera odzyskuje upragnioną jędrność i elastyczność. Staje się nawilżona, miękka i pełna blasku.
Dodatkowym atutem retinolu są właściwości rozjaśniające, dzięki czemu po dłuższej kuracji możesz na dobre pożegnać się z przebarwieniami. 

Z dala od słońca

Filarem skutecznej kuracji odmładzającej jest stosowanie retinolu na noc i najlepiej w sezonie jesienno-zimowym, kiedy promienie słonecznie nienachalnie uczestniczą w naszym życiu. Retinol jest bowiem wrażliwy na promieniowanie UV i może działać fotouczulająco. 
Niezależnie od tego, obowiązkowo stosuj filtry UVA i UVB, SPF 30, a najlepiej SPF 50.

Zadbaj o odpowiednie nawilżenie

Jak wiesz, początki bywają trudne, skóra w pierwszych dniach może się delikatnie łuszczyć, dlatego warto zadbać o odpowiednie wsparcie w postaci solidnego nawilżenia.
Wiemy, że świeża, odmłodzona cera byłaby mile widziana już w mgnieniu oka, jednak nie powinno się rozpoczynać terapii od zbyt dużych stężeń retinolu. Najlepiej zastosować zasadę małych kroków i umiejętnie zwiększać ich poziom, aż do uzyskania zadowalających efektów.
Ponadto warto mieć na uwadze, że witamina A pełni rolę wisienki na torcie codziennej pielęgnacji, a więc warto ją stosować raz na kilka dni, jako urozmaicenie i podbicie wartości rutynowej pielęgnacji. 

The Ordinary
LIQ CE
Chantarelle
Medik8
Nacomi

Dieta wzbogacona witaminą A


Najlepsze pielęgnacyjne kompozycje z zastosowaniem retinolu znajdziesz w wielu kosmetykach. Ale źródeł młodości możesz doszukać się również w codziennej diecie, zapraszając do jadłospisu produkty bogate w witaminę A –  wykazującą między innymi wspomniane działanie antyoksydacyjne. Są nimi między innymi tran, wątróbka, jaja, ryby, mleko i oczywiście warzywa, ze szczególnym naciskiem na te pomarańczowe.

fot. Imax Tree / Agencja Free

Warto więc połączyć siły i wspomóc cerę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. 

Udostępnij ten artykuł
Tagi
Fajne miejsca do odwiedzenia w Warszawie
29 maja 2024
Szukasz ciekawych miejsc w Warszawie? Wiemy, co może przypaść Ci do gustu!W naszym przewodniku znajdziesz...
Read More
 Prosty przepis na domowe lody z 4 składników
29 maja 2024
Sezon na lody rozpoczęty! Wyobraź sobie tę obłędnie kremową konsystencję, nienachalną słodycz i aksamitną...
Read More

polecamy