Marzy Ci się czasem żeby zatrzymać czas, a razem z nim młodzieńczy wygląd Twojej cery?
Na szczęście istnieje substancja, jaką jest witamina A – inaczej zwana retinolem, który skutecznie przeciwdziała starzeniu się skóry.
Podpowiemy Ci kilka złotych rad, jak skutecznie przejść kurację upiększającą z zastosowaniem niezastąpionego składnika.
Spektakularne efekty
Regularne nanoszenie retinolu sprawia, że w skórze zaczyna zwiększać się produkcja elastyny i kolagenu w warstwach skóry właściwej.
Komórki naskórka stopniowo odnawiają się i różnicują, a to pociąga za sobą szereg pozytywnych konsekwencji. Cera odzyskuje upragnioną jędrność i elastyczność. Staje się nawilżona, miękka i pełna blasku.
Dodatkowym atutem retinolu są właściwości rozjaśniające, dzięki czemu po dłuższej kuracji możesz na dobre pożegnać się z przebarwieniami.
Z dala od słońca
Filarem skutecznej kuracji odmładzającej jest stosowanie retinolu na noc i najlepiej w sezonie jesienno-zimowym, kiedy promienie słonecznie nienachalnie uczestniczą w naszym życiu. Retinol jest bowiem wrażliwy na promieniowanie UV i może działać fotouczulająco.
Niezależnie od tego, obowiązkowo stosuj filtry UVA i UVB, SPF 30, a najlepiej SPF 50.
Zadbaj o odpowiednie nawilżenie
Jak wiesz, początki bywają trudne, skóra w pierwszych dniach może się delikatnie łuszczyć, dlatego warto zadbać o odpowiednie wsparcie w postaci solidnego nawilżenia.
Wiemy, że świeża, odmłodzona cera byłaby mile widziana już w mgnieniu oka, jednak nie powinno się rozpoczynać terapii od zbyt dużych stężeń retinolu. Najlepiej zastosować zasadę małych kroków i umiejętnie zwiększać ich poziom, aż do uzyskania zadowalających efektów.
Ponadto warto mieć na uwadze, że witamina A pełni rolę wisienki na torcie codziennej pielęgnacji, a więc warto ją stosować raz na kilka dni, jako urozmaicenie i podbicie wartości rutynowej pielęgnacji.
Dieta wzbogacona witaminą A
Najlepsze pielęgnacyjne kompozycje z zastosowaniem retinolu znajdziesz w wielu kosmetykach. Ale źródeł młodości możesz doszukać się również w codziennej diecie, zapraszając do jadłospisu produkty bogate w witaminę A – wykazującą między innymi wspomniane działanie antyoksydacyjne. Są nimi między innymi tran, wątróbka, jaja, ryby, mleko i oczywiście warzywa, ze szczególnym naciskiem na te pomarańczowe.
Warto więc połączyć siły i wspomóc cerę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
