Joga na dachu – festiwal niezwykłych spotkań

Co powiecie na jogę z widokiem na zachód, Wawel i Wisłę? 
Najnowszy projekt SUNSET spod ręki Festiwalu States of Mind, to podniebna uczta dla ciała i ducha. W bajecznych okolicznościach możemy zagłębić się w urokach lekkiej i tanecznej Ashtanga Vinyasa, wyciszającej Prema Yogi, a także uda nam się poznać Sekwencję Lwią i Księżycową.
To wyśnione miejsce w którym możemy oderwać się od przyziemnych spraw, zajrzeć w głąb siebie i bujać w obłokach. 

„Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku i na zewnątrz.”

Ymber Delecto

Pierwsze z cyklicznej serii zajęć projektu SUNSET będą miały miejsce już 6 lipca na dachu hotelu Poleskiego. Praktykę dynamicznej, podążającej za oddechem Ashtangi Vinyasy poprowadzi Paweł Rączka – nauczyciel związany z tą techniką już od 2014 roku, który ma za sobą owocną współpracę, jako jogin w Ashtanga Yoga Kraków oraz Akademii Jogi w Krakowie. Zajęciach jogi dynamicznej dają nam możliwość zwiększania elastyczności, siły i wytrzymałości. 

„To, jak akceptujesz jogę ashtanga pokazuje, w jaki sposób podejdziesz do wszystkich innych wyzwań w życiu.”

Rory Trollen

Na zwolenników nieco bardziej wyciszających form jogi będzie czekać Kasia, która zdobyła dyplom nauczyciela jogi, podczas swojej podróży do Indii.
W międzynarodowej szkole Lalit Kumar przekazał jej głęboką i tradycyjną stronę jogi. Zdobytą wiedzą i techniką dzieliła się i szlifowała umiejętności podczas pierwszych swoich zajęć prowadzonych na Sri Lance.
Praktyki z Kasią są związane z ćwiczeniami asan, skupianiu się na oddechu i medytacji. Wszystko odbywa się w indywidualnym tempie, dostosowującym się do osobistych potrzeb i możliwości uczestników. 

„Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”

Paramahamsa Jogananda

Podczas praktyki uczestnicy nie muszą posiłkować się żadnymi pomocami w postaci klocków, czy pasków. Wykorzystujemy jedynie pełen potencjał własnego ciała w oparciu o matę i wygodny strój nieograniczający ruchów. Grupa z otwartymi ramionami czeka na joginów i joginki o każdym stopniu zaawansowania, bez względu na to czy dopiero początkujemy, czy mamy wieloletnie doświadczenie.


Wisienką na torcie tego pięknego przedsięwzięcia są tajemnicze welcome packi, w których znajdziemy magiczne przedmioty od organizatorów i partnerów wydarzenia. Udział w projekcie SUNSET jest wymarzoną okazją, by zadbać o siebie, odnaleźć wewnętrzny spokój i okazać szacunek dla własnego ciała.

Jesteśmy partnerem tego wydarzenia.

Udostępnij ten artykuł
Tagi
Pyszna wycieczka po Krakowie. Topowe gastro punkty
21 czerwca 2024
Jeśli podobnie jak my, należysz do tej grupy osób, która poznając dane miejsce, nie może oprzeć się pokusie,...
Read More
Kultowe samochody w stylu old money
20 czerwca 2024
Old money to estetyka, która w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością. Jest źródłem inspiracji...
Read More

polecamy