Joga na dachu – festiwal niezwykłych spotkań

Co powiecie na jogę z widokiem na zachód, Wawel i Wisłę? 
Najnowszy projekt SUNSET spod ręki Festiwalu States of Mind, to podniebna uczta dla ciała i ducha. W bajecznych okolicznościach możemy zagłębić się w urokach lekkiej i tanecznej Ashtanga Vinyasa, wyciszającej Prema Yogi, a także uda nam się poznać Sekwencję Lwią i Księżycową.
To wyśnione miejsce w którym możemy oderwać się od przyziemnych spraw, zajrzeć w głąb siebie i bujać w obłokach. 

„Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku i na zewnątrz.”

Ymber Delecto

Pierwsze z cyklicznej serii zajęć projektu SUNSET będą miały miejsce już 6 lipca na dachu hotelu Poleskiego. Praktykę dynamicznej, podążającej za oddechem Ashtangi Vinyasy poprowadzi Paweł Rączka – nauczyciel związany z tą techniką już od 2014 roku, który ma za sobą owocną współpracę, jako jogin w Ashtanga Yoga Kraków oraz Akademii Jogi w Krakowie. Zajęciach jogi dynamicznej dają nam możliwość zwiększania elastyczności, siły i wytrzymałości. 

„To, jak akceptujesz jogę ashtanga pokazuje, w jaki sposób podejdziesz do wszystkich innych wyzwań w życiu.”

Rory Trollen

Na zwolenników nieco bardziej wyciszających form jogi będzie czekać Kasia, która zdobyła dyplom nauczyciela jogi, podczas swojej podróży do Indii.
W międzynarodowej szkole Lalit Kumar przekazał jej głęboką i tradycyjną stronę jogi. Zdobytą wiedzą i techniką dzieliła się i szlifowała umiejętności podczas pierwszych swoich zajęć prowadzonych na Sri Lance.
Praktyki z Kasią są związane z ćwiczeniami asan, skupianiu się na oddechu i medytacji. Wszystko odbywa się w indywidualnym tempie, dostosowującym się do osobistych potrzeb i możliwości uczestników. 

„Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”

Paramahamsa Jogananda

Podczas praktyki uczestnicy nie muszą posiłkować się żadnymi pomocami w postaci klocków, czy pasków. Wykorzystujemy jedynie pełen potencjał własnego ciała w oparciu o matę i wygodny strój nieograniczający ruchów. Grupa z otwartymi ramionami czeka na joginów i joginki o każdym stopniu zaawansowania, bez względu na to czy dopiero początkujemy, czy mamy wieloletnie doświadczenie.


Wisienką na torcie tego pięknego przedsięwzięcia są tajemnicze welcome packi, w których znajdziemy magiczne przedmioty od organizatorów i partnerów wydarzenia. Udział w projekcie SUNSET jest wymarzoną okazją, by zadbać o siebie, odnaleźć wewnętrzny spokój i okazać szacunek dla własnego ciała.

Jesteśmy partnerem tego wydarzenia.

Udostępnij ten artykuł
Tagi
10 miast, w których króluje spokój
15 kwietnia 2024
A gdyby tak odetchnąć od zgiełku i doświadczyć tego, jak tempo życia zwalnia, a harmonia staje się codziennym...
Read More
Pol'ecajki Redakcji: Nasze urodowe TOP 5 na wiosnę
30 marca 2024
Wychodzimy z założenia, że warto pokazywać to, co dobre. Dlatego skomponowałyśmy dla Ciebie nasze TOP...
Read More

polecamy