A gdyby tak zmienić perspektywę i spojrzeć na 2025 rok, jak na rok będący dobrą okazją, by okazać miłość samej sobie? Miłość własna jest fundamentem szczęśliwego życia, a nowy rok może być idealną datą, by na nowo odkryć, jak ważna jesteś.
Jak celebrować miłość własną ? Poniżej dzielimy się z Tobą 7 sposobami.
Mała rozpusta
Znajdź małą chwilę rano lub wieczorem i przygotuj, lub zamów dla siebie coś pysznego. Może to być śniadanie do łóżka i kubek gorącej kawy w towarzystwie wciągającej lektury lub spokojna kolacja przy dźwiękach kojącej muzyki. Delektuj się każdym kęsem.
Zainwestuj w swoje marzenia
Być może od dawna marzyłaś, o podróży, koncercie, zajęciach z pilatesu, nauce nowego języka, warsztatach ceramicznych albo unikatowej biżuterii? Spełnij swoje małe marzenie. Spraw sobie prezent, kup bilet lub coś, co stale pojawia się na Twoich wishlistach.
Luksusowa pielęgnacja
Przemień łazienkę w domowe spa. Zrób sobie peeling, wybierz ulubioną maseczkę, nałóż pachnący olejek na ciało i zanurz się w kąpieli pełnej piany. W tle włącz ulubioną playlistę, zatroszcz się o swoje ciało i pozwól sobie na chwilę wytchnienia.
Niech będzie tak, jak lubisz
Spędzaj weekendy tak, jak chcesz. Może masz ochotę iść do teatru, na kawę, do kina, na basen, a może wolisz pospacerować z kimś bliskim? Nie musisz narzucać sobie presji. Jeśli wolisz zostać w domu — zrób to. Czasem najlepszym sposobem na okazanie sobie czułości jest odpuszczenie. Zrelaksuj się, obejrzyj ulubiony film, zjedz popcorn i po prostu odpocznij. Dzień bez pośpiechu i w zgodzie z Twoimi oczekiwaniami może być balsamem dla duszy.
Bądź sobie wdzięczna
Otwórz notes i twórz listę miłości do siebie. Zapisz, za co jesteś sobie wdzięczna, za co jesteś z siebie dumna, co w sobie lubisz, co Ci się w sobie podoba i za co się kochasz. Ta samoświadomość wzmocni Cię i pogłębi Twoją miłość własną. Możesz również spróbować afirmacji — wypowiadaj na głos pozytywne zdania skierowane siebie. Mów „jestem ważna”, „jestem piękna”, „zasługuję na miłość”. Możesz także stworzyć własne afirmacje, które będą najlepiej odpowiadały Twoim potrzebom.
Esencja Ciebie
Z pewnością masz w szafie ubrania, które darzysz szczególną sympatią. Być może to właśnie one dodają Ci pewności siebie, sprawiają, że czujesz się pięknie i pewnie, a do tego dobrze Ci się kojarzą. Codziennie jest idealna okazja, by je na siebie założyć.
Zaplanuj swoje wymarzone życie
Jak wyglądałoby Twoje wymarzone życie? Jak chcesz, by wyglądało za rok, za pięć lat lub za dziesięć? Jak chcesz, by wyglądały Twoje codzienne rytuały? Zastanów się, co możesz zrobić, by Twoja wizja stała się rzeczywistością. Uwierz, że wszystko jest możliwe. Stwórz plan, zapisz go i krok po kroku zmierzaj do życia, o którym marzysz.
Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu, pamiętaj o tym!
