Zaplanuj Rok pełen inspiracji od dzisiaj

Rozpoczynając rok mamy zawsze mnóstwo planów, marzeń i wyzwań. Jeżeli poprzedni nie spełnił naszych oczekiwań, żegnamy go bez żalu i z radością wchodzimy w nowy. Mamy nadzieję, że ten z pewnością będzie lepszy.

 Jeżeli chcecie zmian w swoim życiu, pragniecie stać się szczęśliwszymi ludźmi, to właśnie dla Was jest książka amerykańskiej pisarki, dziennikarki i felietonistki, autorki wydawnictw o charakterze motywacyjnym. “Rok pełen inspiracji” Reginy Brett to “starannie opracowany terminarz, notatnik i uniwersalny kalendarz w jednym”. Dzięki radom zawartym w książce  “każdy rok ma szansę stać się najwspanialszym rokiem Twojego życia” wystarczy tylko chcieć i pragnąć zmian. Od dzisiaj.

 Tą książeczką-terminarzykiem autorka pragnie zmotywować nas do działania. Twierdzi, że każdy ma w sobie “DNA bohatera”. Nie należy zmarnować swojej szansy na to, żeby zmienić siebie i całe swoje życie.

“Jeśli zmienisz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, rzeczy na które patrzysz się zmienią”.

Tam mawiał Wayne Dyer –  amerykański wykładowca, autor książek motywacyjnych. Najpierw musimy nauczyć się doceniać drobne przyjemności i cieszyć się nimi. Takie przesłanie przekazuje nam autorka i liczy na to, że jej niepozorna książeczka stanie się dla każdego, kto po nią sięgnie, “powiernikiem, źródłem refleksji i świadkiem rozwoju”.

Potrzeba nam chwili na zatrzymanie się, zastanowienie, przemyślenie, tzw. “wejście w głąb siebie”. Potrzeba nam uważności, spokojnego, rozważnego spojrzenia na ludzi i na to, co nas otacza.
Gubimy się w chaosie myśli, działań i obowiązków. Dlatego dobrze byłoby swoje codzienne zadania, spotkania, przedsięwzięcia, myśli opisywać i zapisywać. Tworzyć zestawy marzeń, zamierzeń i planów, które chciałybyśmy zrealizować. I do tego właśnie ma służyć ten kalendarz.

Wszyscy bowiem potrzebujemy, cytując autorkę, “więcej przerw w muzyce naszego życia”.

 Jednak nie jest on zwykłym terminarzem z datami, miesiącami. On ma się stać naszym przyjacielem. W życiu codziennym mają nam towarzyszyć inspirujące, krzepiące, dodające odwagi autorskie teksty.

 Tygodniowe komentarze autorki mają na celu uświadomienie, co powinno być dla nas ważne w życiu. Tekstom tym towarzyszą pytania, które dobrze byłoby sobie zadać i wsłuchując się w siebie poszukać na nie odpowiedzi.

Są też przykłady ćwiczeń motywacyjnych do wykonania oraz twierdzenia wzmacniające i podnoszące poczucie akceptacji naszej osoby.  Autorka zaproponowała również zestaw twórczych zadań kreatywnych pozwalających nam dogłębnie się poznać i sprawdzić.

Regina Brett podkreśla, że najpierw musimy zaakceptować siebie, mimo naszych licznych niedoskonałości -“…pamiętaj: najważniejsze to podobać się samemu sobie”. Później musimy zatroszczyć się o siebie, naładować swoje akumulatory i zyskać energię na pomaganie innym. Musimy też nauczyć się przebaczać i odrzucać wszelkie myśli niszczące nas wewnętrznie.

W naszej codziennej gonitwie warto się zatrzymać, zachwycić światem, wsłuchać w odgłosy przyrody. Posłuchać w skupieniu, co inni mają nam do powiedzenia, nie rozpraszając się w chaosie myśli i obowiązków. Po prostu warto skoncentrować się na drugim człowieku, bo “słuchając, uczymy się od innych”. Należy również być wdzięcznym i dziękować za okazywane dobro.

Według autorki nasze “życie powinno być dobrą zabawą”.  Zatem bawmy się, korzystajmy z uroków istnienia, kochajmy i zachwycajmy się światem.

Postawmy na prostotę, bo “mniej znaczy więcej”. Rozwijajmy się i spełniajmy nasze pragnienia.

 Jeżeli to możliwe, to witajmy każdy dzień z uśmiechem na twarzy, bo “życie jest krótkie. Nie traktuj go tak poważnie”. Wyrażajmy siebie i swoje uczucia poprzez śpiew, taniec. Zmieniając siebie sprawimy, że świat nam wypięknieje.

 Jeżeli jesteś zmęczona codziennością, pragniesz powiewu nowości w swoim życiu – zachęcam do zaprzyjaźnienia się z tą książeczką, która motywuje do działania, a odwagi dodają zawarte w niej przesłania i inspiracje.

Recenzja: Renata Kajdan